“秋老虎”發(fā)威,如何應(yīng)對(duì)各類(lèi)高發(fā)疾病?
來(lái)源:開(kāi)江縣應(yīng)急管理局
發(fā)布日期:2023-08-25
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到底什么是“秋老虎”?是“猛虎”還是“紙老虎”?

“秋老虎”在氣象學(xué)上是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣,天氣特征多表現(xiàn)為早晚清涼、午后高溫暴曬。

“秋老虎”發(fā)威如何應(yīng)對(duì)各類(lèi)高發(fā)疾病?

“秋老虎”的傷人招數(shù)可不少,比如溫差大易致血壓升高、干燥致全身瘙癢、猛吃冷食大傷陽(yáng)氣等。

01預(yù)防感冒

室內(nèi)外溫差大,加之天氣炎熱運(yùn)動(dòng)減少抵抗力下降,容易引起熱感冒。一定要注意多喝水,必要時(shí)服用藥物防治。

02預(yù)防暑熱

立秋后暑熱仍難消,暑熱會(huì)引起身體不適,容易出現(xiàn)多汗、頭昏、惡心等癥狀。因此,多飲用淡鹽水,或在額頭涂抹清涼油、風(fēng)油精等,必要時(shí)服藥治療。

03預(yù)防日照性皮炎

日照性皮炎又稱(chēng)日曬傷或曬斑,為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑,午后出門(mén)一定要注意防曬。

04預(yù)防心腦血管疾病

當(dāng)氣溫變化較大時(shí),心腦血管疾病發(fā)病率就會(huì)增加,要注意及時(shí)增減衣物,適應(yīng)溫差變化,預(yù)防心腦血管相關(guān)疾病。

05預(yù)防腹瀉

腸道疾病是夏秋之交的高發(fā)病,而細(xì)菌性痢疾是最常見(jiàn)腸道傳染病之一,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。要注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,不吃生冷變質(zhì)食物。

06預(yù)防肺炎、氣管炎
秋天濕度降低,人很容易出現(xiàn)秋燥,而秋燥容易危害肺部引起肺炎,積極鍛煉,增強(qiáng)肺功能,平時(shí)應(yīng)該少吃辛辣食物,多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物。秋季還是慢性氣管炎的高發(fā)期,平時(shí)要注意空氣流通,要多鍛煉身體,提高免疫力并保持良好的情緒,還要避免與過(guò)敏源接觸。


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